背中に出来るニキビ
無意識に背中を掻いたら「ガリッ」とした嫌～な感触があり、触ってみると血が…。どうやら背中にできていたニキビをつぶしてしまったらし…。最近よくできるんですよね。季節的に汗もかかなくなってきたし、背中の開いた服も着ないから、いいといえばいいけど、自分で見えない分気になるんですよね。お風呂でよく洗ってるのになぁ。
なんでこんなところにニキビができるのか、気になっていろいろ調べたんです。友人に医者がいるので、手っ取り早く聞いたところ、なにやら色々説明してくれましたが、自分の原因はどうやらお風呂の入りかたにあるらしい。
まず、早風呂。これが、まずいんですって。ゆっくり湯船につかって毛穴を開かせてから体を洗うのが良いのに、私は、ひと通り洗ってから、最後にカラスの行水のようにザブッとつかるだけでした。うーん、浸かってから洗うが基本とは気づきませんでした。あと、原因として考えられるのが、シャンプーの仕方。最近、髪の毛を切りまして。長い時はうつむいて髪を前に垂らしてシャンプーしてたんですけど、短くなったのでそのまま洗ってシャワーで上からざーっと流して終わりだったんですよね。。髪の毛の雑菌が背中に流れてしまうと、背中ニキビの原因になるそうです。体は上から洗って、洗い終わったら湯船につかる。これからどんどん寒くなるから、ちょっとゆっくり入るようにしてみようかな。あと、ビタミンＣがお肌の再生には良いとか。お風呂上りに水分補給兼ねて飲むようにしてもいいかなと思います。