ストレスにきび
にきびといえば皮脂のつまりによってできるもの。一見するとストレスはなさそうに見えます。しかし、にきびとストレスは大きく関係しているのです。特に大人になってからのストレスによるにきびは治りにくく、それがさらにストレスとなってしまう場合もあるのです。
では、ストレスにきびはどうやってできるのでしょうか。まず、人間がストレスを蓄積してしまうとホルモンバランスが乱れてしまいます。ストレスに対抗するため、俗に言うストレスホルモン（カテコールアミンとコルチゾール）という副腎皮質ホルモンを分泌します。このホルモンは血液中の血糖値を上げ、脳や筋肉の働きを高めるという働きをもっています。これによって心拍数が上がり、顔が紅潮したりします。緊張などで心臓が高鳴ったり、顔が赤くなるのもこのホルモンの働きによるものです。そしてこのストレスホルモンが分泌されるとき、一緒に男性ホルモンも分泌されます。この男性ホルモンが増加したことが原因と考えられるにきびは、主にあごやフェイスラインにできることが多く、実際ににきびに悩む女性の男性ホルモン数値を調べると明らかに高い数値を示していたのだそうです。
さらにこの男性ホルモン、皮脂を増やすだけでなく毛穴を詰まらせてしまう原因にもなるんだとか。まさに女性の敵ですね。このストレスにきびの対処法はただひとつ、ストレスの原因を取り除くことです。女性が男性と肩を並べて社会を動かす昨今、ゆっくりと休みが取れない日々が続いているあなた、今日はゆっくりとお風呂につかり早めに寝てみるのはいかがでしょうか。